Il mio approccio
La Terapia Cognitivo-Comportamentale parte dall'idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano profondamente collegati. A volte ci troviamo intrappolatə in schemi di pensiero rigidi o strategie che un tempo ci hanno protetto, ma che oggi limitano il nostro benessere.
In terapia lavoriamo insieme per riconoscere questi schemi, comprenderne il significato e sviluppare modalità più flessibili e funzionali, affinché tu possa affrontare con maggiore consapevolezza ciò che vivi ogni giorno.

Quando è indicato, integro il lavoro con l'EMDR, un approccio che aiuta il cervello a rielaborare esperienze traumatiche o particolarmente stressanti, favorendo una riduzione della sofferenza emotiva e permettendo di guardare al passato con uno sguardo diverso.
 
Come Sessuologa Clinica accompagno persone singole e coppie ad affrontare difficoltà legate alla sessualità in uno spazio privo di giudizio, sicuro e rispettoso.
Il desiderio, il piacere, l'identità, l'orientamento sessuale e il modo in cui viviamo il nostro corpo sono profondamente intrecciati con il benessere psicologico e relazionale. Per questo considero la sessualità una parte fondamentale della salute della persona, non un tema separato dal resto della sua storia.

A chi mi rivolgo
Mi occupo del benessere psicologico di adultə e coppie, accogliendo ogni storia con curiosità, rispetto e attenzione alle differenze.
Lavoro in un'ottica inclusiva e affermativa, aperta alle identità e alle esperienze di tuttə, con particolare sensibilità verso le tematiche LGBTQIA+.